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‘美容’ カテゴリーのアーカイブ

友達のLINEとお酒で気分転換しています。

2022 年 5 月 4 日 水曜日

私は人一倍ストレスを感じやすく、ストレス耐性を持っていません。
ストレス耐性に自信はないですが、私なりのストレス解消方法についてお話したいと思います。
私がストレスに思うのは、職場の人とコミュニケーションがうまく取れないことです。 (さらに…)

どうして夫は中途半端なのか機になる。

2022 年 3 月 25 日 金曜日

子どもが産まれるまでは、旦那は優しいイメージがありましたが子どもが産まれてから家事や育児を頼んでも全て途中で終わらせてストレスが溜まります。
手伝ってくれるのはありがたいのですが、中途半端に何事も置いておくので自分でした方が早いなと感じます。 (さらに…)

ヘトヘトになるまで歩いて風呂に入る

2022 年 3 月 1 日 火曜日

職場の親方はとにかく怒鳴ります。
ある日、あまりにも理不尽な怒鳴り方をするので言いいました。
「もう少し、穏やかな言い方出来ないんですか?」
従順な弟子ですが、もうどうなってもいいや、そんな感じです。 (さらに…)

カラオケで大声を出してスッキリ

2022 年 1 月 6 日 木曜日

わたしは、一回のことで大きくストレスを感じる、というよりは、日々の細々したことで徐々にストレスが溜まってしまいます。
例えば、洗い物の量が多すぎるのに夫が手伝ってくれない、予定通りに家事や仕事ができない、などです。 (さらに…)

日頃の行動が要

2021 年 12 月 27 日 月曜日

日頃から自動車ではなく、電車や地下鉄などの公共交通機関を使うということは、
冬ダイエットを成功させる上でも大きな意味があります。

(さらに…)

便秘しないダイエット中の食事方法

2021 年 12 月 11 日 土曜日

ダイエット時の食事で便秘対策は何が有効でしょう。便秘にならず、
ダイエットにもいい食事とは、たっぷり水分を摂ることと、栄養の偏りをなくすことです。

(さらに…)

体力もついて免疫力も上げられスッキリ出来る方法

2021 年 11 月 26 日 金曜日

私は彼氏の仕事についてきて、地元を離れた県で暮らしているので、身近に気軽に食事に行ける様な心を許せる友人がおらず、話し相手はほぼ彼だけなので彼への不満や、さびしさで一杯になる事があります。 (さらに…)

仕事や家庭のもやもやをサウナで浄化し整う

2021 年 10 月 27 日 水曜日

私のストレス原因は何かといわれると様々ですが、主には仕事と妻との夫婦関係です。
仕事では最近転職したばかりで、また立場上10歳も20歳も年上の部下を急に持つことになり、 (さらに…)

涙を流すことでストレスを解消。

2021 年 10 月 8 日 金曜日

私のストレスの原因は仕事での失敗や人間関係が多いです。
仕事で失敗した時は人にどう思われたのか、ダメな人間なんだと思われたのではないかと不安になります。
また、私は人に怒ることや注意すること、 (さらに…)

女性の更年期は症状にマカは効くのか?

2021 年 9 月 1 日 水曜日

女性の更年期は症状が重いケースも多く、
日常生活を送るのにも支障が出ることが
あります。

マカは女性の更年期障害におけるいくつかの症状に
効果がありますので、悩んでいるなら試してみる
価値はあります。

ただし、更年期障害の原因とされている女性ホルモンの
減少に作用するものではありません。
(さらに…)