ミトンペンギン街道マザー打楽器

学習塾の放課後

2022 年 7 月 7 日 by user36937

彼との出会いは中学2年生の頃でした。
隣のクラスにいる親友はケンカ口調でよく言い合っている男の子がいました。
ある日、通っている学習塾の放課後、その男の子がいて驚きました。 この投稿の続きを読む »

夜よりも朝の洗顔!化粧品だけではなくて漢方も使ってお肌のケア!

2022 年 5 月 28 日 by user36937

“メイクを重ねて夜クレンジングでしっかり落として洗顔、基礎化粧品でケアはスキンケアの基本だと思います。ですが朝の洗顔もとっても重要です。 この投稿の続きを読む »

友達のLINEとお酒で気分転換しています。

2022 年 5 月 4 日 by user36937

私は人一倍ストレスを感じやすく、ストレス耐性を持っていません。
ストレス耐性に自信はないですが、私なりのストレス解消方法についてお話したいと思います。
私がストレスに思うのは、職場の人とコミュニケーションがうまく取れないことです。 この投稿の続きを読む »

どうして夫は中途半端なのか機になる。

2022 年 3 月 25 日 by user36937

子どもが産まれるまでは、旦那は優しいイメージがありましたが子どもが産まれてから家事や育児を頼んでも全て途中で終わらせてストレスが溜まります。
手伝ってくれるのはありがたいのですが、中途半端に何事も置いておくので自分でした方が早いなと感じます。 この投稿の続きを読む »

ヘトヘトになるまで歩いて風呂に入る

2022 年 3 月 1 日 by user36937

職場の親方はとにかく怒鳴ります。
ある日、あまりにも理不尽な怒鳴り方をするので言いいました。
「もう少し、穏やかな言い方出来ないんですか?」
従順な弟子ですが、もうどうなってもいいや、そんな感じです。 この投稿の続きを読む »

カラオケで大声を出してスッキリ

2022 年 1 月 6 日 by user36937

わたしは、一回のことで大きくストレスを感じる、というよりは、日々の細々したことで徐々にストレスが溜まってしまいます。
例えば、洗い物の量が多すぎるのに夫が手伝ってくれない、予定通りに家事や仕事ができない、などです。 この投稿の続きを読む »

日頃の行動が要

2021 年 12 月 27 日 by user34810

日頃から自動車ではなく、電車や地下鉄などの公共交通機関を使うということは、
冬ダイエットを成功させる上でも大きな意味があります。

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便秘しないダイエット中の食事方法

2021 年 12 月 11 日 by user34810

ダイエット時の食事で便秘対策は何が有効でしょう。便秘にならず、
ダイエットにもいい食事とは、たっぷり水分を摂ることと、栄養の偏りをなくすことです。

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体力もついて免疫力も上げられスッキリ出来る方法

2021 年 11 月 26 日 by user36937

私は彼氏の仕事についてきて、地元を離れた県で暮らしているので、身近に気軽に食事に行ける様な心を許せる友人がおらず、話し相手はほぼ彼だけなので彼への不満や、さびしさで一杯になる事があります。 この投稿の続きを読む »

仕事や家庭のもやもやをサウナで浄化し整う

2021 年 10 月 27 日 by user36937

私のストレス原因は何かといわれると様々ですが、主には仕事と妻との夫婦関係です。
仕事では最近転職したばかりで、また立場上10歳も20歳も年上の部下を急に持つことになり、 この投稿の続きを読む »