仕事や家庭のもやもやをサウナで浄化し整う « ミトンペンギン街道マザー打楽器

仕事や家庭のもやもやをサウナで浄化し整う

私のストレス原因は何かといわれると様々ですが、主には仕事と妻との夫婦関係です。
仕事では最近転職したばかりで、また立場上10歳も20歳も年上の部下を急に持つことになり、

その皆さんにかなり気を使いながら不満を言われつつ指示を出さなければいけないという状況にかなりストレスを感じています。
そして唯一の癒しを家庭に求めるのですが、我が家は妻がかなり厳しく、家に帰っても妻に「あれができていない、これができていない」「ちゃんと家事やって」と指摘をされる毎日で、家にいても全然癒されない状況です。
そんな私のストレス解消法は週に1回サウナに行くことです。
近所にスーパー銭湯があるので、週に1回ペースで通っています。
サウナに10分ほど入り、水風呂につかり、外気浴をすることで頭がすっきりし、いわゆる「整う」状態になり、かなりリラックスできます。
このサウナ通いがあるおかげで、仕事でも妻とも何とか不満も漏らさずがんばれています。

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